Sportliche Betätigung kommt auch in unserer Tanzschule nicht zu kurz.
In unserem Kurs Fit in den Morgen erwartet Euch jede Menge Abwechslung zum Kurspreis von nur 6,-- Euro je Einheit. Auf dem Steppbrett kommt ihr bei uns so richtig ins Schwitzen.
Kursuszeiten:
Sie tanzen gern zu lateinamerikanischer Musik, doch Sie können Ihren Partner hierfür nicht begeistern?
Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie!
Kursuszeiten:
Gewinnen Sie ein ganz neues Körpergefühl.
Erfahren Sie was Tiefenatmung ist und lernen Sie sich zu entspannen.
Über 6 Wochen wird gezeigt wie dies möglich ist.
Kosten für den gesamten Kurs 60,-- Euro pro Person für 6 mal 1,5 Stunden oder im Drop In Modus 15,-- Euro pro Einheit und Person.
Die langsamen YinYoga-Haltungen sind das perfekte Gegenmittel zu unserem hektischen Alltagsleben.
YinYoga-Haltungen üben einen sanften angemessenen druck auf die Knochen, Gelenke, Sehnen und Faszien aus.
Das Ziel des YinYoga ist es, das Bindegewebe zu stärken.
YinYoga-Haltungen werden mehrere Minuten lang gehalten und dienen somit der Entspannung und erleichtern das zur Ruhe kommen.
Kosten für den Kurs über 6 mal 1,5 Stunden 60,-- Euro pro Person oder im Drop In Modus 15,-- Euro pro Einheit und Person.
Pilates ausschließlich im Liegen? Die Zeiten sind vorbei.
Der neueste Trend nennt sich Cardio Pilates - Dynamische Stand-Moves (Bewegungen im Stand) werden mit Bodenübungen kombiniert und formen auf diese Weise einen knackigen Körper - noch dazu werden hierbei zahlreiche Kalorien (bis zu 200 pro Work-Out) verbrannt.
Kursuszeiten:
Sie sind begeisterter Zuschauer der Stepptanzshopws "River Dance und Lord of the Dance" ?
Sie wollten selbst auch schon immer einmal das Steppen ausprobieren?
Bei uns haben Sie die Möglichkeit hierzu.
Kursuszeiten:
Klassische Bewegungsformen werden im Ballett ganz groß geschrieben.
Unser Kurs bietet einmal wöchentlich denjenigen, die sich zu klassicher Musik sanft über das Parkett bewegen möchten, die Möglichkeit hierzu.
Kursuszeiten: